妊娠後期

出産時に入院する時に必要な荷物 

荷物はいつでも入院出来るように完全に準備して下さい。

ご本人で用意して御入院時に持参して下さい。

①診察券②母子手帳③保険証④印鑑⑤お水、お茶⑥赤ちゃん用のガーゼのハンカチ5～6枚（洗ってお持ち下さい）⑦お乳パット1袋、産褥ショーツ、産褥ブラジャー3～4枚⑧退院時の赤ちゃんの服一式⑨デジカメ、ビデオ

※冬は、ご自身のカーディガンをご持参下さい

当院で用意している物

食事、入浴に関するもの（タオル類・パジャマ）、生理帯、産褥ショーツ、お産直後ナプキン、1週間分のナプキン

※寝間着類は当院で用意しております。・お産の入院時に入院セットをプレゼント致します。（内容：洗面用具、ティッシュ、スリッパ、バスタオル1枚、タオル1枚）

母乳について 

  • ①乳管開通を行います。（少し母乳の出る方がいらっしゃいますが、きれいにしておいて下さい）
  • ②ご自分でマッサージして頂きます。（両側から寄せるマッサージです）
  • ③乳首の訓練を行います。（100回位ひっぱってくださいね）

※切迫早産の方は医師に確認して下さい。

妊婦さんの運動 

　30分くらいから歩く練習ができるといいですね。慣れれば早く歩きます。そして1時間くらい歩くようになれるとGOODです。

呼吸法 

　ゆっくり吸って（2秒くらい）ゆっくり吐いて（2秒くらい）という呼吸法をおなかが固くなったとき行います。

お産の練習 

　日頃から、なるべくあぐらをして下さい。そして背中を丸めるようにして赤ちゃんが出てくるところを見つめます。5秒くらい見つめたら頭を上げて下さい。（お産のとき、「いきんでください」と言われたら丸くなったらいいですよぉ）

入院のタイミング 

  • ①破水したときです。破水かも??でも受診して下さいね。
  • ②10分おきにお腹が痛い時または腰が痛い時（経産婦15分～20分）
  • ③出血がでたとき

…どれか1つでもございましたら入院のタイミングです。

※入院のタイミングが分からない場合は遠慮なく連絡して下さいね。

緊急妊婦電話番号 / 073-464-3035